善养生者，必养冬至，志辉医院三九贴21日正式开贴！

“人到中年不得已

保温杯里泡枸杞”

现在年轻人的

养生热情可以说港港滴

在中医专家看来

这也就是某音上的一个梗

真正要想好好养生

还得靠我们传承千年的中医古法

针灸、中药汤剂、膏方、三伏贴、三九贴

……

12月21日就是冬至

一年中最寒冷、阳气最弱的时候

正是贴“三九贴”的好时机

夏贴三伏、冬贴三九

选用特定中药

在冬季敷贴穴位

能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果

还能控制疾病的发作

连续贴上三年

达到冬病冬治

夏病冬防的效果

志辉医院中医科主任温元强介绍，三九，即二十四节气“冬至”后的三个九天，是一年中最冷的几天，是人阳气最弱的一段时间，呼吸系统疾病、胃肠疾病，以及儿童咳嗽、鼻炎等疾病更容易反复发作，此时进行贴敷，无论是当下的治疗，还是远期的预防，效果都会更好。

温元强主任讲到，三九贴与三伏贴的治疗方式相同，是将辛温助阳的中草药混合后打成粉，做成外用的药膏，分别在三九天的一九、二九、三九这三个时间段，选择相应穴位进行敷贴，每九天为一个周期，三年一个大疗程，从而达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调节脏腑的作用。而接受过“三伏贴”治疗的市民，更应该在三九天进行加强巩固。

温元强主任强调，过去经常有市民敷贴后出现皮肤过敏、起泡等情况，那是因为某些市民为过敏体质或者敷贴时间过长。为此，中医科在传统方法的基础上，多年来不断改良药物，并带领科室医务人员亲身测试，在保证良好疗效的同时，将药物对皮肤的刺激降到最低，减少市民的不适。

1、本敷贴疗法适用于2岁（含2岁）以上儿童及成人。

2、皮肤过敏者不宜使用。

3、使用本法治疗期间，忌烟、酒、生冷、辛辣及发物、海鲜等刺激性食物。

4、敷贴部位若出现发红、微痒，请即刻取下敷贴；忌洗澡，待痒止、色退后再洗，另外，局部可涂抹抗过敏软膏。

5、敷贴部位溃破者、孕妇、支气管扩张咳血、活动性肺结核患者禁止使用本疗法。

6、一般贴敷时间，小儿0.5-1小时，成人2-4小时。根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

* 急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；

* 皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；

* 特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷；

* 2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

一般治疗3-5年为一个疗程，一年中夏天的三伏贴和冬天的三九贴共是一个小周期。最好在3年内每个三伏天和三九天都按时贴敷，这样疗效更明显。