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又是一年高考啦！对于青春期女同学来说，经期往往伴随痛经、月经过多等经期综合征。每年的五月中下旬都会有很多焦急的妈妈来为高考的女儿咨询如何让月经避开高考那几天。
但如果到那个时候才来，已经错过了最佳的调整期。如何调整经期的身体状态，让自己处于最佳身体状态走进考场呢？今天，志辉医院妇科主治医师彭琴，就给各位孩子母亲支点招，好让正在备战高考的女儿能够顺利应战。 经期的不适有哪些 经期不适最常见的就是痛经，对于青春期的女生更甚（有点废话了，是个女嘞肯定都晓得）。此外，痛经的同时可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数女性可有头痛及轻度神经不稳症状。
高考撞上月经如何应对
如果平素月经没有明显的不适，经期规律，即使高考时来了月经，也不必在意。一切放轻松！自然面对才是最好的处理方法！其实，保持轻松的心态也是应对痛经等问题的最好方式之一。
当然如果平素就有痛经的经历且不太严重者，可以适当口服止痛药缓解，一般都能取得非常好的效果。如果痛经比较严重，就要想办法推迟月经了，现在我们就大家比较关心的如何才能延迟月经介绍以下几种方法：
如果月经规律，月经周期固定者，建议在下次月经前1周开始口服天然的孕激素，（如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服）一直到高考结束。不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效避免和减少不良反应，不会影响考生白天的考试。
从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药，这是推迟月经最有效的方法，比如妈富隆、优思敏等，但是用药时间比较长。需要在月经的第1~5天之内服用，每天晚上睡觉前服用一片，不能漏服，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。
如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，一直用到高考结束。黄体酮注射液是油剂，注射困难，长期肌内注射后局部常引起局部硬结伴红、肿、疼痛、瘙痒等不良反应。 如果确实有需要延迟月经的小美女务必要到医院找专科医生咨询哦，不要随便用药或注射哟！ 高考撞上月经期，再正常不过，希望美女们做到以下几点，不要因为月经影响了考试的心情。
经期保持心情舒畅。 适当注意保暖：月经期间建议不要冷水浴、吃冷饮，避免痛经腹泻等不适。 保持外阴清洁。 合理饮食：不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。 注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。 卫生巾需适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。 最后，真诚期待所有小美女们心情放松，积极对待高考。预祝大家都能考上自己心仪的大学，心想事成！
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