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80后小伙伴的记忆中有这么一段 “内设雅座、空调开放” …… 对头，倒退20年 高端一点的餐厅、茶楼 都会在门上贴这些招揽顾客 ▼
殊不知20年后的今天 久吹空调是颈椎病高发的 重要原因之一
最近的天气是东边太阳西边雨，真是不要太热，成天吹着空调敲电脑，就连忍耐力超级好的摩羯座都感觉身体被掏空，稍微坐久点就觉得颈子、肩膀不舒服的很，于是赶紧咨询咱们中西医结合科副主任何桂华医生，原来颈椎病这么腻害！ 久吹空调何以诱发颈椎病 空调吹久了，颈背部就会受凉，长时间的受寒，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍；颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎生理的活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎病。
那么颈背部怎么会受凉呢？ 当然是趁颈背部不注意的时候啦！ 所以有些爱打麻将的童鞋会搭个披肩，这也是预防颈背部受凉的办法之一。 久吹空调和颈椎病可以更配 随着生活质量的不断提高，走到哪里都是空调，这么热的天，没有空调简直活不下去，可以说吹空调成为了颈椎病这个C位的神辅助：办公室、麻将馆、卧室、汽车，蛇皮走位+Sao操作，秀得大家一脸懵B。
办公族：长时间的伏案工作本身就容易诱发颈椎病，加上久吹空调造成的颈背部受凉，这种伤害起码一万点。 麻将馆：一屁股坐下去就犹如千斤坠，地震都拉不起来，就新津县的麻友来说，下午场一般6点收拾，一坐就是几个小时，讲真，配合空调侵入颈背部，那真是一场扫荡。
卧室：热来遭不住，不吹空调咋个睡的戳，先来个19度热热身！然后就是通天亮的吹，你们要晓得：在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低的环境下入睡，就很容易发病（哪儿存在喃，我都是盖起铺盖睡的，难道你脑壳也盖起的？）。 汽车：记得上回为新津县公交车司机义诊，很多司机都有颈腰椎这些职业病，除了长时间驾驶公交车外，有些空调车也成为颈椎病发病的诱因之一，你想想司机从早上6:30就要吹到晚上7:30，是个什么概念了。
来点干货 咋个能有效治疗颈椎病 志辉医院中西医结合科开展的小针刀疗法 可有效治疗颈椎病 小针刀治疗颈椎病
小针刀疗法是根据生物力学理论，集中医针刺疗法和西医手术疗法的优点，利用小针刀兼有针灸针及手术刀作用的独特的综合作用，既加强了针灸针的针刺感应效果，又避免了手术刀较大的创伤性。这是一种新型的中西医结合疗法，以该疗法治疗颈椎病及其周围软组织损伤性疾病有着较好的疗效。针刀既可以通过针刺手法起到针灸作用，又能在体内发挥切割、剥离等手术刀作用。由于切割、剥离时产生的损伤很小，不见创口，更无须缝合。 颈椎病预防 除了今天的重点，避免久吹空调外，颈椎病发病原因也很多，平时大家要注意预防。
① 要控制久坐时间，比如说工作半个小时、一个小时，就可以起来活动活动筋骨，以避免颈部长时间的劳损积累。 ② 办公室人员可以每天定一个颈椎操时间，比如说中午或者下午，在既定的时间进行颈椎操的锻炼。可以做米字操，也可以做扩胸运动等等，这都有利于我们颈肩关节的放松。 ③ 长期处于空调环境下的童鞋，需特别注意避免颈部在空调底下直吹，要注意保暖。例如说用衣物来覆盖脖子。如果空调比较大的情况下，可以用热水袋，或者是市面上能买到的药包来多热敷脖子，这样有助于我们预防和缓解颈椎病的症状。
④ 除了合理使用空调，颈椎不舒服的人最好配合中医治疗方式，才能快速康复。
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